Nagniotki

Nagniotek - co to takiego?

Nagniotek jest to stwardnienie skóry w kształcie stożka, spowodowane jej nadmiernym rogowaceniem. Stanowi reakcję obronną organizmu na ucisk lub tarcie. Nagniotki występują na palcach stóp, w okolicach pięty oraz łuku stopy.

Nagniotki mogą powodować ból. Dzieje się tak na skutek wnikania jego korzenia lub trzonu w głąb naszej skóry. Korzeń naciska na wrażliwą warstwę okostnej. Jest to przyczyną stanów zapalnych i zaczerwienienia tkanek wokół nagniotków.

Co przyczynia się do ich powstawania?

Jest kilka przyczyn powstania nagniotków. Do jednej grupy zalicza się ludzką niedbałość. Np. zbyt ciasne obuwie, mimo że często prezentuje się ładnie i elegancko nie zawsze jest dla nas właściwe. Powoduje otarcia, a noszone regularnie, przez dłuższy czas może zniekształcać palce stóp. Innym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania nagniotków jest też niewłaściwy chód.

Na niektóre powody ich powstawania nie mamy wpływu. Są to uwarunkowania genetyczne, choć występują one stosunkowo rzadko. Nagniotki mogą się pojawić, gdy palce stóp nachodzą na siebie, są zniekształcone lub gdy śródstopie nie jest prawidłowo wysklepione.

Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z nagniotkiem?

Każda niepożądana zmiana na skórze może spowodować zaniepokojenie. Oto kilka objawów, które dadzą o sobie znać, gdy mamy do czynienia z nagniotkami:

• stwardnienie skóry w jednym lub kilku miejscach (w zależności od ilości powstałych nagniotków),
• zaczerwienienie wokół stwardniałej skóry,
• swędzenie wokół nagniotka,
• czop rogowy na nagniotku,
• wrażliwe na dotyk punkty na palcu stopy,
• ból podczas chodzenia w za ciasnych butach lub boso.

Jak uniknąć bolącego problemu?

Podstawową zasadą jest unikanie czynników, które mogły się przyczynić do powstania nagniotka. Unikajmy więc za ciasnych i za małych butów, tych z wąskimi noskami oraz zbyt ciasnych rajstop i skarpetek, które również mogą szkodzić naszym stopom.

Gdy śródstopie jest nieprawidłowo wysklepione powinniśmy zaopatrzyć się w specjalne wkładki ortopedyczne do butów. Dostać je można w niektórych aptekach na zamówienie oraz w sklepach ortopedycznych. Dobrym rozwiązaniem jest też obuwie lecznicze z podwyższeniem śródstopia.

Małe dzieci często niewłaściwie stawiają stopy. Wtedy lekarz ortopeda zaleca ćwiczenia lecznicze, które pomagają najmłodszym nauczyć się prawidłowo chodzić.

Walka z nagniotkami

Regularna pielęgnacja stóp może doprowadzić do zmiękczenia i usunięcia nagniotka. Stosujmy więc specjalistyczne kremy, np. z arniką, nagietkiem lub pokrzywą oraz plastry przeciw nagniotkom. Pomogą też kąpiele nóg w wodzie z dodatkiem kwasu borowego. W aptekach lub zwykłych sklepach drogeryjnych są do kupienia filcowe pierścienie na palce stóp, które łagodzą ból podczas chodzenia.

Bardziej inwazyjnym sposobem leczenia nagniotków są interwencje chirurga plastycznego, dermatologa lub pedikiurzystki. Usuną oni problem, jednak należy uważać, by nie dopuścić do zakażenia skóry oraz nawrotu nagniotka. Dlatego powinno się smarować stopy przed i po zabiegu kremami leczniczymi.

Autor: Sylwia Sabala